Supă gazpacho: calorii și valori nutriționale
Supă gazpacho este o alegere delicioasă și sănătoasă, având doar 26 kcal la 100 g. Această supă rece, specifică bucătăriei spaniole, este bogată în legume proaspete, ceea ce îi conferă un profil nutrițional valoros.
Valori nutriționale
La 100 g de supă gazpacho, vei găsi 0,8 g de proteine, 4,5 g de carbohidrați și 0,6 g de grăsimi. De asemenea, conține 1 g de fibre, ceea ce o face o opțiune bună pentru o dietă echilibrată.
Porții și consum
O porție standard de supă gazpacho este de 1 cană. Aceasta poate fi o alegere excelentă pentru o gustare ușoară sau ca parte a unei mese. Datorită conținutului scăzut de calorii, este potrivită pentru diverse diete.
[[tabel]]Căutări populare
Oamenii mai caută informații despre supa gazpacho calorii, ceea ce demonstrează interesul pentru opțiuni alimentare sănătoase.
Pentru mai multe informații despre nutriție, poți accesa Nutrola.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 26 kcal |
| Proteine | 0,8 g |
| Carbohidrați | 4,5 g |
| din care zaharuri | 2,8 g |
| Fibre | 1 g |
| Grăsimi | 0,6 g |
| din care acizi grași saturați | 0,1 g |
Întrebări frecvente
Care sunt ingredientele principale ale supei gazpacho?
Ingredientele principale ale supei gazpacho sunt roșiile, ardeiul, castravetele, ceapa și usturoiul, toate fiind legume proaspete.
Cât de sănătoasă este supa gazpacho?
Supa gazpacho este sănătoasă, având un conținut scăzut de calorii și fiind bogată în vitamine și minerale din legume.
Se poate consuma supa gazpacho în dietă?
Da, supa gazpacho se poate consuma în dietă datorită conținutului său scăzut de calorii și a valorilor nutriționale echilibrate.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.