Supă de fructe: calorii și valori nutriționale

Supă de fructe are 30 kcal la 100 g, fiind o alegere ușoară și sănătoasă. Această supă este o opțiune perfectă pentru cei care caută un snack gustos și cu puține calorii. Valoarea nutrițională a supei de fructe o face ideală pentru o dietă echilibrată.

Valori nutriționale

La 100 g de supă de fructe, găsești 0,5 g de proteine, 7 g de carbohidrați și 0,1 g de grăsimi. De asemenea, conține 0,8 g de fibre, ceea ce poate contribui la o digestie sănătoasă. Este important să ții cont de aceste valori atunci când îți planifici mesele.

Porția recomandată

Porția standard pentru supa de fructe este de 1 cană. Aceasta poate fi savurată ca un aperitiv sau ca un desert, oferind un gust dulce și refreshing. Oamenii mai caută și informații despre supa de fructe calorii, iar aceasta este o alegere excelentă pentru cei care doresc să se mențină în formă.

[[tabel]]

Pentru mai multe informații despre nutriție, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să îți monitorizezi aportul alimentar.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	30 kcal
Proteine	0,5 g
Carbohidrați	7 g
din care zaharuri	5,8 g
Fibre	0,8 g
Grăsimi	0,1 g
din care acizi grași saturați	0 g