Suc de grapefruit: calorii și valori nutriționale

Sucul de grapefruit este o băutură răcoritoare, cu un conținut caloric de 39 kcal la 100 g. Este o opțiune bună pentru cei care doresc să se bucure de un gust acrișor, fără a adăuga multe calorii în dieta lor. Pe lângă calorii, sucul de grapefruit conține 0,5 g proteine, 9,2 g carbohidrați și 0,1 g grăsimi.

Valori nutriționale

Pe lângă conținutul caloric, este important să menționăm și fibrele. Sucul de grapefruit are 0,1 g de fibre la 100 g, ceea ce îl face o alegere mai puțin bogată în fibre comparativ cu alte băuturi. Totuși, gustul său distinct și beneficiile sale pot compensa acest aspect pentru mulți consumatori.

Alimente asemănătoare

Există și alte sucuri cu valori nutriționale similare. De exemplu, sucul de grapefruit alb are tot 39 kcal, iar sucul 100% de morcovi are 40 kcal. Aceste alternative pot fi luate în considerare, în funcție de preferințele tale.

Oamenii caută adesea informații despre sucul de grapefruit și calorii, ceea ce arată interesul crescut pentru alegeri alimentare sănătoase. Dacă vrei să ții evidența caloriilor și să îți îmbunătățești dieta, Nutrola poate fi un instrument util.

[[tabel]]

Valoare nutrițională	100 g
Energie	39 kcal
Proteine	0,5 g
Carbohidrați	9,2 g
din care zaharuri	9,1 g
Fibre	0,1 g
Grăsimi	0,1 g
din care acizi grași saturați	0 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Suc de grapefruit	39	0,5 g
Suc de grapefruit alb	39	0,5 g
Suc 100% de morcovi	40	1 g
Suc de grapefruit 100%	40	0,6 g
Suc de morcovi conservat	40	1 g
Suc de grapefruit alb (fără zahăr)	37	0,5 g