Șnițel de porc: calorii și valori nutriționale
Șnițelul de porc are 247 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine. Acesta conține 25,9 g proteine, 0 g carbohidrați și 15,1 g grăsimi. Deși este gustos, este important să ții cont de valorile nutriționale atunci când îl incluzi în dieta ta.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii și proteine, șnițelul de porc nu conține fibre, ceea ce îl face să fie o alegere mai puțin ideală din acest punct de vedere. Totuși, este o opțiune populară în multe preparate românești. Dacă ești în căutarea unor alternative, poți considera și alte alimente cu valori nutriționale asemănătoare, precum parizerul de porc sau aripile de pui fierte.
Alte alimente asemănătoare
Există și alte alimente care au valori calorice similare cu cele ale șnițelului de porc. De exemplu, gâtul de pui fiert cu piele și sandvișul cu porc și cașcaval au aproximativ 247 kcal. Aceste opțiuni pot fi incluse în dieta ta, în funcție de preferințe.
[[tabel]]Nu uita, pentru a-ți urmări mai ușor aportul caloric și nutrițional, poți folosi aplicația Nutrola.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 247 kcal |
| Proteine | 25,9 g |
| Carbohidrați | 0 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grăsimi | 15,1 g |
| din care acizi grași saturați | 5,7 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Șnițel de porc | 247 | 25,9 g |
| Parizer de porc | 247 | 15,3 g |
| Aripă de pui fiartă | 247 | 22,6 g |
| Gât de pui fiert cu piele | 247 | 19,6 g |
| Sandviș cu porc și cașcaval | 246 | 18,1 g |
| Carne tocată de vită (75/25, gătită) | 248 | 23,5 g |
Întrebări frecvente
Care sunt caloriile pentru șnițelul de porc?
Șnițelul de porc are 247 kcal la 100 g, ceea ce îl face o alegere consistentă în preparatele tale.
Ce alte alimente au calorii asemănătoare?
Alimente precum parizerul de porc, aripile de pui fierte și gâtul de pui fiert cu piele au calorii asemănătoare, în jur de 247 kcal.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.