Pulpă de pui: câte calorii are o porție
Pulpă de pui are aproximativ 250 kcal la 100 g, aceasta fiind o estimare bazată pe ingredientele obișnuite, deoarece nu există un tabel oficial de compoziție a alimentelor în România. Cifra poate varia în funcție de modul de preparare și de rețeta aleasă.
Calorii în funcție de preparare
Atunci când pulpa de pui este dezosată, numărul de calorii poate rămâne similar, dar poate scădea ușor datorită eliminării grăsimilor. De exemplu, pulpa de pui la cuptor sau la grătar poate avea valori ușor diferite, în funcție de condimente și de metoda de gătire.
Macronutrienți
Pe lângă calorii, pulpa de pui este o sursă bună de proteine, având aproximativ 22 g la 100 g. Grăsimile contribuie semnificativ la totalul caloric, cu 18 g de grăsimi. Carbohidrații sunt practic inexistenti în acest tip de carne.
[[tabel]]Este important să ții cont că rețetele de acasă pot modifica aceste valori. De aceea, pentru o estimare mai precisă a caloriilor consumate, poți folosi aplicația Nutrola.
| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 375 kcal | 250 kcal |
| Proteine | 33 g | 22 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 27 g | 18 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are pulpa de pui dezosată?
Pulpa de pui dezosată are aproximativ aceeași valoare calorică, dar poate scădea ușor datorită eliminării grăsimilor.
Câte calorii are pulpa de pui la cuptor?
Pulpa de pui la cuptor are în jur de 250 kcal la 100 g, dar poate varia în funcție de condimentele folosite.
Câte calorii are pulpa de pui la grătar?
Pulpa de pui la grătar are o valoare similară, aproximativ 250 kcal la 100 g, în funcție de modul de preparare.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.