Plăcintă cu mere de casă sau Brânză mozzarella: ce are mai multe calorii

În comparația dintre plăcinta cu mere de casă și brânza mozzarella, plăcinta cu mere de casă are mai puține calorii. La 100 g, plăcinta conține 265 kcal, în timp ce brânza mozzarella are 296 kcal.

Compoziția nutrițională

Pe lângă calorii, este important să ne uităm și la alte aspecte nutriționale. Plăcinta cu mere de casă conține 2,4 g de proteine, 37,1 g de carbohidrați și 12,5 g de grăsimi. În contrast, brânza mozzarella furnizează 23,7 g de proteine, 4,4 g de carbohidrați și 20,4 g de grăsimi.

Concluzie

Astfel, dacă te interesează un aliment cu mai puține calorii, plăcinta cu mere de casă este alegerea potrivită. Pe de altă parte, dacă vrei un aport mai mare de proteine, brânza mozzarella este opțiunea ideală.

[[tabel]]

Indiferent de alegerea ta, este important să te bucuri de mesele tale. Poți folosi aplicația Nutrola pentru a urmări caloriile și nutrienții din alimentația ta.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Plăcintă cu mere de casă	265	2,4 g	37,1 g	12,5 g
Brânză mozzarella	296	23,7 g	4,4 g	20,4 g