Pită: câte calorii are o felie
O felie de pită are aproximativ 75 de calorii. Aceasta este o estimare bazată pe ingredientele obișnuite folosite la prepararea pităi, deoarece nu există un tabel oficial de compoziție a alimentelor în România. Este important de menționat că rețeta de casă poate influența rezultatul final.
Compoziția nutrițională
În general, pită conține carbohidrați, proteine și o cantitate mică de grăsimi. Estimările pentru 100 g de pită sunt de 250 kcal, 9 g proteine, 50 g carbohidrați și 2 g grăsimi. Aceste valori pot varia în funcție de ingredientele folosite.
Beneficiile consumului de pită
Pită este o alegere versatilă, potrivită pentru diverse preparate. Poți să o folosești ca bază pentru sandvișuri sau să o servești alături de diverse umpluturi. Datorită conținutului său de carbohidrați, oferă energie rapidă.
Pentru mai multe informații despre nutriție, poți accesa Nutrola.
[[tabel]]| o felie (30 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 75 kcal | 250 kcal |
| Proteine | 2,7 g | 9 g |
| Carbohidrați | 15 g | 50 g |
| Grăsimi | 0,6 g | 2 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are o felie de pită?
O felie de pită are aproximativ 75 de calorii, o estimare bazată pe ingredientele obișnuite.
Pitа vs pâine, care are mai multe calorii?
În general, pită are un conținut caloric similar cu pâinea, dar poate varia în funcție de rețetă.
Este pită sănătoasă?
Pită poate fi o alegere sănătoasă, în funcție de ingredientele folosite și de modul de servire.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.