Paste fierte: calorii și valori nutriționale
Pastele fierte sunt un aliment popular, având 157 kcal la 100 g. Acestea conțin 5,8 g proteine, 30,7 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi. De asemenea, paste fierte oferă 1,8 g fibre la aceeași porție. Aceste valori fac din paste o alegere nutritivă pentru mesele tale.
Alte alimente asemănătoare
Dacă ești interesat de alimente cu valori nutriționale similare, iată câteva exemple: fasole roșie cu orez alb are 158 kcal, fasole neagră cu orez brun tot 158 kcal, iar paste fierte simple (fără sare adăugată) au 158 kcal. De asemenea, fasole roșie și orez brun conțin 155 kcal, iar salata de paste cu maioneză light are 159 kcal.
Întrebări frecvente
Oamenii caută adesea informații despre paste fierte. Iată câteva întrebări frecvente:
[[tabel]]1. Care sunt valorile nutriționale pentru paste fierte?
Pastele fierte au 157 kcal, 5,8 g proteine, 30,7 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi la 100 g.
2. Ce alte alimente au valori nutriționale similare cu pastele fierte?
Fasole roșie cu orez alb și fasole neagră cu orez brun au valori calorice de 158 kcal, fiind asemănătoare cu pastele fierte.
3. Câte calorii au pastele fierte?
Pastele fierte au 157 kcal la 100 g, ceea ce le face o opțiune bună pentru diverse mese.
Pentru a urmări mai bine alimentația, poți folosi aplicația Nutrola.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 157 kcal |
| Proteine | 5,8 g |
| Carbohidrați | 30,7 g |
| din care zaharuri | 0,6 g |
| Fibre | 1,8 g |
| Grăsimi | 0,9 g |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Paste fierte | 157 | 5,8 g |
| Fasole roșie cu orez alb | 158 | 5,9 g |
| Fasole neagră cu orez brun | 158 | 5,9 g |
| Paste fierte simple (fără sare adăugată) | 158 | 5,8 g |
| Fasole roșie și orez brun | 155 | 5,8 g |
| Salată de paste cu maioneză light | 159 | 4,3 g |
Întrebări frecvente
Care sunt valorile nutriționale pentru paste fierte?
Pastele fierte au 157 kcal, 5,8 g proteine, 30,7 g carbohidrați și 0,9 g grăsimi la 100 g.
Ce alte alimente au valori nutriționale similare cu pastele fierte?
Fasole roșie cu orez alb și fasole neagră cu orez brun au valori calorice de 158 kcal, fiind asemănătoare cu pastele fierte.
Câte calorii au pastele fierte?
Pastele fierte au 157 kcal la 100 g, ceea ce le face o opțiune bună pentru diverse mese.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.