Papricaș: câte calorii are o porție

Papricașul are aproximativ 150 kcal la 100 g. Această cifră este o estimare, bazată pe ingredientele obișnuite ale rețetei, deoarece nu există un tabel oficial de compoziție a alimentelor în România. Rețetele de casă pot varia, iar ingredientele utilizate pot influența semnificativ valorile nutriționale.

Ingrediente și preparare

Papricașul este un preparat tradițional românesc, care conține de obicei carne de pui, ceapă, ardei și condimente. Aceste ingrediente contribuie la gustul său bogat și aromat. De asemenea, sosul de roșii sau smântâna pot fi adăugate, ceea ce va afecta și ele numărul de calorii.

Valori nutriționale

Într-o porție de papricaș, adică aproximativ 250 g, poți avea în jur de 375 kcal. Este important să ții cont de modul în care prepari acest fel de mâncare, pentru că fiecare ingredient adăugat poate schimba valoarea energetică. De exemplu, dacă folosești mai mult ulei sau smântână, calorii vor crește.

[[tabel]]

Pentru a-ți gestiona mai bine alimentația, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să ții evidența caloriilor și a nutrienților.

	o porție (250 g)	100 g
Energie	375 kcal	150 kcal
Proteine	25 g	10 g
Carbohidrați	30 g	12 g
Grăsimi	17,5 g	7 g