Pâine cu ou prăjită: calorii și valori nutriționale
Pâinea cu ou prăjită este un preparat gustos și sățios, având 315 kcal la 100 g. Aceasta conține 10,5 g proteine, 52,6 g carbohidrați și 6,6 g grăsimi. Este o alegere populară, mai ales pentru mic dejun sau gustări rapide.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, pâinea cu ou prăjită oferă și 2,5 g de fibre la 100 g. Acest lucru o face o opțiune interesantă pentru cei care doresc să adauge mai multe fibre în dietă.
Alimente asemănătoare
Dacă ești în căutarea unor alternative, iată câteva alimente asemănătoare: pâine integrală cu stafide (319 kcal), pâine cu dovlecel (306 kcal), pâine integrală prăjită (306 kcal), pâine albă și integrală prăjită (301 kcal) și pâine cu stafide prăjită (297 kcal).
Oamenii mai caută și informații despre calorii pentru pâinea cu ou prăjită. Este important să știi ce consumi, iar Nutrola poate fi un ajutor în acest sens.
[[tabel]]| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 315 kcal |
| Proteine | 10,5 g |
| Carbohidrați | 52,6 g |
| din care zaharuri | 1,9 g |
| Fibre | 2,5 g |
| Grăsimi | 6,6 g |
| din care acizi grași saturați | 1,6 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Pâine cu ou prăjită | 315 | 10,5 g |
| Pâine integrală cu stafide (prăjită) | 319 | 9,5 g |
| Pâine cu dovlecel | 306 | 5,1 g |
| Pâine integrală prăjită | 306 | 16,3 g |
| Pâine albă și integrală prăjită | 301 | 12,5 g |
| Pâine cu stafide (prăjită) | 297 | 8,6 g |
Întrebări frecvente
Care sunt beneficiile pâinii cu ou prăjită?
Pâinea cu ou prăjită oferă o sursă bună de proteine și carbohidrați, fiind o alegere sățioasă.
Câte calorii are o felie de pâine cu ou prăjită?
O felie de pâine cu ou prăjită are 315 kcal la 100 g.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.