Câte calorii are o porție de șorici de porc

O porție de șorici de porc, de aproximativ 150 g, conține 816 kcal. Comparativ, 100 g de șorici au 544 kcal. Acest aliment este bogat în proteine, având 92 g într-o porție, față de 61,3 g la 100 g. De asemenea, conține 47 g de grăsimi, în comparație cu 31,3 g în 100 g.

Valori nutriționale ale șoricului de porc

Șoricul de porc este o gustare populară în România, apreciată pentru textura sa crocantă și gustul intens. Deși este o sursă bogată de proteine, este important să fii conștient de conținutul ridicat de grăsimi. O porție de 150 g aduce un aport caloric considerabil, ceea ce poate influența dieta ta, mai ales dacă urmărești să controlezi aportul caloric.

Consumul de șorici în dietă

Atunci când consumi șorici, este bine să-l integrezi în mod echilibrat în dieta ta. Deși este gustos, nu uita că aportul caloric poate adăuga rapid la numărul total de calorii consumate într-o zi. Așadar, consumul moderat este cheia. Dacă vrei să ai un control mai bun asupra alimentației tale, poți folosi aplicația Nutrola pentru a urmări aportul caloric și nutrienții.

[[tabel]]

	o porție (150 g)	100 g
Energie	816 kcal	544 kcal
Proteine	92 g	61,3 g
Carbohidrați	0 g	0 g
Grăsimi	47 g	31,3 g