Câte calorii are o porție de piept de pui cu piele
O porție de piept de pui cu piele de 150 g are 263 kcal. Comparativ, 100 g de piept de pui cu piele conțin 175 kcal. Aceasta înseamnă că, atunci când alegi o porție mai mare, aportul caloric crește semnificativ.
Detalii nutriționale
Pe lângă calorii, o porție de piept de pui cu piele oferă 39,6 g de proteine, 0,2 g de carbohidrați și 11,6 g de grăsimi. Aceste valori sunt importante pentru cei care își monitorizează aportul nutrițional. Proteinele din pieptul de pui sunt esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor.
Beneficiile pieptului de pui
Pieptul de pui cu piele poate adăuga un plus de savoare meselor tale. Este o sursă bună de proteine, care poate fi integrată în diverse preparate culinare. Totuși, este recomandat să fii atent la porții, mai ales dacă urmărești un anumit aport caloric.
[[tabel]]Pentru mai multe informații despre nutriție și planificarea meselor, poți consulta aplicația Nutrola.
| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 263 kcal | 175 kcal |
| Proteine | 39,6 g | 26,4 g |
| Carbohidrați | 0,2 g | 0,1 g |
| Grăsimi | 11,6 g | 7,7 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are 100 g de piept de pui cu piele?
100 g de piept de pui cu piele conțin 175 kcal.
Ce nutrienți conține pieptul de pui cu piele?
Pieptul de pui cu piele conține proteine, carbohidrați și grăsimi.
Este pieptul de pui cu piele sănătos?
Pieptul de pui cu piele poate fi o alegere gustoasă, dar consumul trebuie moderat.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.