Câte calorii are o porție de picioare de pui

O porție de picioare de pui are 323 kcal. Aceasta este o alegere populară, datorită gustului său savuros și a conținutului ridicat de proteine. Picioarele de pui sunt adesea folosite în diverse preparate, de la supe la grătare.

Detalii nutriționale

Pe lângă calorii, o porție de 150 g de picioare de pui conține 29,1 g proteine, 0,3 g carbohidrați și 21,9 g grăsimi. Aceste valori sunt importante pentru cei care își monitorizează aportul nutrițional.

Comparație cu 100 g

Pentru a înțelege mai bine, la 100 g de picioare de pui sunt 215 kcal, 19,4 g proteine, 0,2 g carbohidrați și 14,6 g grăsimi. Astfel, o porție de 150 g aduce un aport mai mare de nutrienți.

[[tabel]]

Dacă ești interesat de un mod simplu de a-ți urmări aportul caloric, Nutrola poate fi o soluție potrivită pentru tine.

	o porție (150 g)	100 g
Energie	323 kcal	215 kcal
Proteine	29,1 g	19,4 g
Carbohidrați	0,3 g	0,2 g
Grăsimi	21,9 g	14,6 g