Câte calorii are o porție de nuggets de curcan

O porție de nuggets de curcan de 150 g conține 354 kcal. Aceasta este o alegere populară pentru cei care caută o gustare sau un fel principal rapid și gustos. Nuggets-urile de curcan sunt adesea preferate datorită gustului lor și a conținutului de proteine.

Compoziția nutrițională

Nuggets-urile de curcan sunt o sursă bună de proteine, având 33,3 g de proteine în fiecare porție de 150 g. De asemenea, conțin 25,7 g de carbohidrați și 13,1 g de grăsimi. Aceste valori nutriționale le fac o opțiune interesantă pentru cei care doresc să își completeze dieta cu proteine de calitate.

Comparativ cu 100 g

Pentru a înțelege mai bine valoarea nutrițională, este util să compari porția de nuggets de curcan cu 100 g din produs. La 100 g, nuggets-urile de curcan au 236 kcal, 22,2 g proteine, 17,1 g carbohidrați și 8,7 g grăsimi. Aceasta înseamnă că porția de 150 g oferă un aport mai mare de nutrienți, ceea ce poate fi important pentru cei care au nevoie de mai multă energie.

[[tabel]]

Indiferent dacă alegi să le consumi ca gustare sau ca parte a unei mese, este important să fii conștient de aportul caloric. Dacă ești interesat de o aplicație care să te ajute să îți monitorizezi dieta, Nutrola poate fi o soluție utilă.

	o porție (150 g)	100 g
Energie	354 kcal	236 kcal
Proteine	33,3 g	22,2 g
Carbohidrați	25,7 g	17,1 g
Grăsimi	13,1 g	8,7 g