Câte calorii are o porție de limbă de vită fiartă
O porție de limbă de vită fiartă de 150 g are 407 kcal. Comparativ, la 100 g, limba de vită fiartă conține 271 kcal. Aceste valori sunt importante dacă îți monitorizezi aportul caloric.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, o porție de limbă de vită fiartă conține 27,5 g proteine, 5,6 g carbohidrați și 30,5 g grăsimi. Este o sursă bună de proteine, dar și de grăsimi, așa că este bine să o consumi cu moderație.
Beneficiile consumului de limbă de vită
Limba de vită fiartă poate fi o alegere gustoasă și sățioasă. Este bogată în proteine, ceea ce poate ajuta la menținerea masei musculare. Totuși, este important să te informezi despre modul în care se integrează în dieta ta.
Poți găsi mai multe informații despre nutriție și cum să îți gestionezi alimentația pe Nutrola.
[[tabel]]| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 407 kcal | 271 kcal |
| Proteine | 27,5 g | 18,3 g |
| Carbohidrați | 5,6 g | 3,7 g |
| Grăsimi | 30,5 g | 20,3 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are limba de vită fiartă la 100 g?
La 100 g, limba de vită fiartă are 271 kcal.
Ce nutrienți conține limba de vită fiartă?
Limba de vită fiartă conține proteine, carbohidrați și grăsimi.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.