Câte calorii are o porție de fasole verde prăjită
O porție de fasole verde prăjită de 150 g conține 335 kcal. Comparativ, 100 g de fasole verde prăjită au 223 kcal. Această diferență se datorează dimensiunii porției, care este mai mare, iar astfel conținutul caloric crește.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii, fasolea verde prăjită are și alte valori nutriționale importante. O porție de 150 g conține 6 g de proteine, 34,4 g de carbohidrați și 19,4 g de grăsimi. Aceste informații sunt utile pentru cei care își monitorizează aportul de nutrienți.
Fasole verde prăjită în dieta ta
Fasolea verde prăjită poate fi un ingredient delicios și hrănitor în diverse preparate. Este important să ții cont de porțiile consumate, pentru a-ți gestiona caloriile. Dacă vrei să afli mai multe despre nutriție, poți utiliza aplicația Nutrola, care te ajută să îți urmărești alimentația.
[[tabel]]| o porție (150 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 335 kcal | 223 kcal |
| Proteine | 6 g | 4 g |
| Carbohidrați | 34,4 g | 22,9 g |
| Grăsimi | 19,4 g | 12,9 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are fasolea verde prăjită?
Fasolea verde prăjită are 223 kcal la 100 g.
Care sunt beneficiile fasolei verzi prăjite?
Fasolea verde prăjită este bogată în nutrienți, oferind proteine și carbohidrați.
Cum se prepară fasolea verde prăjită?
Fasolea verde prăjită se prepară prin prăjire, pentru a-i intensifica aroma.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.