Câte calorii are o felie de rulou cu brânză
O felie de rulou cu brânză are 95 kcal. Aceasta este o porție de aproximativ 30 g, care conține și 3,5 g proteine, 14,9 g carbohidrați și 2,4 g grăsimi. Ruloul cu brânză este un preparat popular, apreciat pentru gustul său și versatilitatea în diverse rețete.
Compoziția nutrițională
Ruloul cu brânză este bogat în carbohidrați, având 49,6 g la 100 g. De asemenea, conține o cantitate moderată de proteine, 11,5 g la 100 g, și grăsimi, 7,9 g. Aceste valori sunt importante de luat în considerare, mai ales dacă îți monitorizezi aportul caloric.
Alternative și întrebări frecvente
Dacă ești interesat de alte variante de rulou cu brânză, este posibil să te întrebi despre calorii în produsele de la Lidl sau Kaufland. De obicei, aceste produse au valori nutriționale asemănătoare, dar este bine să verifici etichetele pentru detalii precise.
[[tabel]]În concluzie, ruloul cu brânză este o alegere gustoasă și poate fi inclus în diverse mese. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul caloric, poți folosi aplicația Nutrola pentru a te ajuta în acest sens.
| o felie (30 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 95 kcal | 315 kcal |
| Proteine | 3,5 g | 11,5 g |
| Carbohidrați | 14,9 g | 49,6 g |
| Grăsimi | 2,4 g | 7,9 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii are ruloul cu brânză de la Lidl?
Ruloul cu brânză de la Lidl are valori nutriționale asemănătoare cu cele standard, dar este bine să verifici eticheta pentru detalii exacte.
Câte calorii are ruloul cu brânză de la Kaufland?
Ruloul cu brânză de la Kaufland are, de obicei, calorii comparabile cu cele din alte magazine, însă este recomandat să consulți eticheta.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.