Mușchi de vită la cuptor: calorii și valori nutriționale

Mușchiul de vită la cuptor are 171 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine. Conținutul de proteine este de 26 g, iar grăsimile reprezintă 6,7 g. Acest tip de carne nu conține carbohidrați, ceea ce îl face o alegere populară pentru cei care urmează diete sărace în carbohidrați.

Valori nutriționale

Pe lângă calorii, mușchiul de vită la cuptor nu are fibre, având 0 g la 100 g. Este important să ții cont de porțiile consumate, iar o porție din sursă este de 3 porții.

Alimente asemănătoare

Există și alte alimente asemănătoare ca valoare calorică. De exemplu, oul de curcan crud are 171 kcal, iar curcanul la cuptor cu piele are 172 kcal. Alte opțiuni includ pieptul de pui crud cu piele, aripile de curcan la cuptor și cotletul de porc crud, toate având valori calorice apropiate.

[[tabel]]

Oamenii mai caută și informații despre mușchiul de vită la cuptor și calorii, ceea ce demonstrează interesul crescut pentru nutriția alimentelor consumate.

Pentru mai multe informații despre nutriție, poți accesa Nutrola.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	171 kcal
Proteine	26 g
Carbohidrați	0 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	6,7 g
din care acizi grași saturați	2 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Mușchi de vită la cuptor	171	26 g
Ou de curcan (crud)	171	13,7 g
Curcan la cuptor cu piele	172	28,3 g
Piept de pui crud cu piele	172	20,9 g
Aripă de curcan (la cuptor)	170	30,2 g
Cotlet de porc (crud, cu os)	170	20,7 g