Limbă de vită fiartă: calorii și valori nutriționale
Limbă de vită fiartă are 271 kcal la 100 g. Aceasta este o sursă bogată de proteine, având 18,3 g per 100 g. Este important de menționat că, deși conține o cantitate semnificativă de grăsimi, 20,3 g, aceasta poate fi parte dintr-o dietă echilibrată, în funcție de preferințele tale alimentare.
Valori nutriționale
Pe lângă calorii și proteine, limba de vită fiartă conține 3,7 g carbohidrați la 100 g. De asemenea, nu are fibre, ceea ce o face o alegere interesantă pentru cei care urmăresc un aport specific de nutrienți.
Porții și consum
O porție din sursa menționată este de 3 bucăți. Este util să știi că oamenii caută adesea informații despre caloriile din limba de vită fiartă, ceea ce subliniază interesul pentru acest aliment. Asigură-te că îl incluzi în dieta ta, dacă îți place.
[[tabel]]Pentru mai multe informații despre nutriție, poți accesa Nutrola.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 271 kcal |
| Proteine | 18,3 g |
| Carbohidrați | 3,7 g |
| din care zaharuri | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Grăsimi | 20,3 g |
| din care acizi grași saturați | 7 g |
Întrebări frecvente
Care sunt beneficiile consumului de limbă de vită fiartă?
Consumul de limbă de vită fiartă poate oferi proteine de calitate, esențiale pentru organism.
Este limba de vită fiartă potrivită pentru o dietă low-carb?
Având doar 3,7 g carbohidrați la 100 g, limba de vită fiartă poate fi inclusă în dietele low-carb.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.