Ficat de pui crud: calorii și valori nutriționale

Ficatul de pui crud are 119 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine. Acesta conține 16,9 g de proteine, 0,7 g de carbohidrați și 4,8 g de grăsimi. De asemenea, nu conține fibre.

Valori nutriționale

În comparație cu altele, ficatul de pui se aliniază cu carne crudă de pui, care are aceeași valoare calorică de 119 kcal. Alte alimente asemănătoare includ pui sau curcan cu legume, albuș de ou cu carne (gătit), creier de vițel crud și pulpa de porc crudă (mușchi), care au valori calorice foarte apropiate.

Informații suplimentare

Ficatul de pui este apreciat pentru conținutul său bogat în proteine. Este important să știi că, deși are un conținut caloric similar cu alte tipuri de carne, valorile nutriționale pot varia. Dacă ești interesat de o alimentație sănătoasă, poți verifica și alte surse de informații nutriționale.

[[tabel]]

Pentru mai multe informații despre nutriție, poți încerca Nutrola, o aplicație utilă pentru cei care mănâncă românește.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	119 kcal
Proteine	16,9 g
Carbohidrați	0,7 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	4,8 g
din care acizi grași saturați	1,6 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Ficat de pui crud	119	16,9 g
Carne crudă de pui	119	21,4 g
Pui sau curcan cu legume	119	9,8 g
Albuș de ou cu carne (gătit)	119	11,3 g
Creier de vițel crud	118	10,3 g
Pulpa de porc crudă (mușchi)	120	21,8 g