Creveți la grătar: calorii și valori nutriționale

Creveții la grătar sunt o alegere delicioasă și sănătoasă, având 110 kcal la 100 g. Aceștia sunt bogați în proteine, oferind 17,3 g per porție. De asemenea, conțin 3,6 g grăsimi și doar 1,2 g carbohidrați, făcându-i o opțiune potrivită pentru o dietă echilibrată.

Valori nutriționale

În plus față de calorii, creveții la grătar nu conțin fibre, ceea ce îi face ușor de digerat. Aceștia sunt o sursă excelentă de proteine, ceea ce îi face populari în rândul celor care doresc să își mențină masa musculară. Comparativ cu alte alimente, cum ar fi tonul crud sau codul la grătar, creveții oferă o valoare nutrițională similară, dar cu un gust distinct.

Alimente asemănătoare

Dacă îți plac creveții, s-ar putea să fii interesat și de alte alimente cu valori nutriționale apropiate. Tonul crud și tonul galben au fiecare 109 kcal, iar codul și păstrăvul la grătar au 108 kcal. Sushi cu somon, de asemenea, este o alegere populară, având 107 kcal.

[[tabel]]

Oamenii caută adesea informații despre creveți la grătar și calorii. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul caloric, Nutrola te poate ajuta să îți organizezi mesele mai eficient.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	110 kcal
Proteine	17,3 g
Carbohidrați	1,2 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	3,6 g
din care acizi grași saturați	0,9 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Creveți la grătar	110	17,3 g
Ton crud	109	24,4 g
Ton galben crud	109	24,4 g
Cod la grătar	108	19,4 g
Păstrăv la grătar	108	20,7 g
Sushi cu somon	107	8,9 g