Cașcaval Gouda: calorii și valori nutriționale

Cașcavalul Gouda este un tip de brânză populară, având un conținut nutrițional specific. La 100 g, acesta conține 356 kcal, 24,9 g proteine, 2,2 g carbohidrați și 27,4 g grăsimi. Este o alegere delicioasă pentru cei care apreciază brânza, dar este important să fii conștient de valorile nutriționale.

Valori nutriționale

Conținutul de fibre în cașcavalul Gouda este 0 g la 100 g, ceea ce înseamnă că nu aduce o contribuție semnificativă în acest sens. Dacă ești interesat de porții, o porție din sursa menționată este de 1 porție. Cașcavalul Gouda poate fi comparat cu alte alimente, cum ar fi laptele praf degresat, untul vegetal cu sare, brânza de capră, nachos cu brânză și sandvișurile cu brânză la grătar.

Alimente asemănătoare

Alte alimente asemănătoare ca valoare calorică sunt: laptele praf degresat cu 358 kcal, untul vegetal cu sare cu 362 kcal, brânza de capră cu 364 kcal, nachos cu brânză cu 343 kcal și sandvișul cu brânză la grătar cu 343 kcal. Aceste comparații îți pot oferi o idee despre cum se încadrează cașcavalul Gouda în dieta ta.

Oamenii mai caută și informații despre cascaval gouda calorii, ceea ce subliniază interesul pentru valorile nutriționale ale acestui aliment. Dacă vrei să îți monitorizezi aportul de calorii și să îți organizezi mesele, Nutrola poate fi un instrument util.

[[tabel]]

Valoare nutrițională	100 g
Energie	356 kcal
Proteine	24,9 g
Carbohidrați	2,2 g
din care zaharuri	2,2 g
Fibre	0 g
Grăsimi	27,4 g
din care acizi grași saturați	17,6 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Cașcaval Gouda	356	24,9 g
Lapte praf degresat	358	35,1 g
Unt vegetal cu sare	362	1 g
Brânză de capră	364	21,6 g
Nachos cu brânză	343	4,3 g
Sandviș cu brânză la grătar	343	11 g