Carne de porc crudă: calorii și valori nutriționale

Carnea de porc crudă are 211 kcal la 100 g, cu 18,2 g proteine și 14,8 g grăsimi. Este o sursă bună de proteine, dar nu conține carbohidrați și fibre.

Valori nutriționale

Pe lângă calorii, carnea de porc crudă oferă și alte valori nutriționale importante. De exemplu, conținutul de grăsimi este de 14,8 g la 100 g, ceea ce o face mai bogată în grăsimi comparativ cu alte tipuri de carne. Este important să ții cont de aceste informații atunci când îți planifici mesele.

Alimente asemănătoare

Dacă ești interesat de alte tipuri de carne, iată câteva alimente asemănătoare cu valori calorice similare. Carne tocată de curcan are 211 kcal, iar aripioarele de pui prăjite au aceeași valoare calorică. De asemenea, picioarele de porc crude au 212 kcal, iar carnea tocată de vițel 213 kcal. Puiul fiert, carne slabă, are 213 kcal.

[[tabel]]

Oamenii mai caută și informații despre carnea de porc crudă și caloriile acesteia, așa că este bine să te documentezi înainte de a face alegeri alimentare.

Nu uita să folosești Nutrola pentru a-ți urmări mesele și a obține informații detaliate despre nutriție.

Valoare nutrițională	100 g
Energie	211 kcal
Proteine	18,2 g
Carbohidrați	0 g
din care zaharuri	0 g
Fibre	0 g
Grăsimi	14,8 g
din care acizi grași saturați	4,9 g

Comparație cu alimente asemănătoare

Aliment	kcal / 100 g	Proteine
Carne de porc crudă	211	18,2 g
Carne tocată de curcan	211	26,9 g
Aripioare de pui prăjite	211	30,2 g
Picioare de porc crude	212	23,2 g
Carne tocată de vițel	213	25,6 g
Pui fiert, carne slabă	213	33 g