Cârnați de curcan: calorii și valori nutriționale
Cârnații de curcan sunt o opțiune populară pentru cei care doresc să se bucure de un produs din carne, având 223 kcal la 100 g. Aceștia conțin 12,2 g de proteine, 3,8 g de carbohidrați și 17,3 g de grăsimi. Deși nu au fibre, sunt o sursă bună de nutrienți.
Valori nutriționale
La 100 g de cârnați de curcan, valorile nutriționale sunt următoarele: 223 kcal, 12,2 g proteine, 3,8 g carbohidrați și 17,3 g grăsimi. Aceasta îi face o alegere consistentă pentru mesele tale. Comparativ cu alte alimente, cârnații de curcan au un conținut caloric similar cu cârnații de pui, puiul copt cu piele și puiul fără carne.
Alte informații utile
Oamenii care caută cârnați de curcan sunt adesea interesați și de alte alimente cu un conținut caloric similar. De exemplu, limbă de miel crudă are 222 kcal, iar cotletul de porc (gătit) are 222 kcal. Aceste informații pot fi utile atunci când îți planifici mesele.
[[tabel]]Pentru a urmări mai ușor caloriile și nutrienții din alimentația ta, poți folosi aplicația Nutrola, care te ajută să mănânci românește.
| Valoare nutrițională | 100 g |
|---|---|
| Energie | 223 kcal |
| Proteine | 12,2 g |
| Carbohidrați | 3,8 g |
| din care zaharuri | 1,2 g |
| Fibre | 0 g |
| Grăsimi | 17,3 g |
| din care acizi grași saturați | 4 g |
Comparație cu alimente asemănătoare
| Aliment | kcal / 100 g | Proteine |
|---|---|---|
| Cârnați de curcan | 223 | 12,2 g |
| Cârnați de pui | 223 | 15,5 g |
| Pui copt cu piele | 223 | 24 g |
| Pui fără carne | 224 | 23,6 g |
| Limbă de miel crudă | 222 | 15,7 g |
| Cotlet de porc (gătit) | 222 | 24,4 g |
Întrebări frecvente
Câte calorii au cârnații de curcan?
Cârnații de curcan au 223 kcal la 100 g, ceea ce îi face o opțiune consistentă.
Care sunt valorile nutriționale ale cârnaților de curcan?
La 100 g, cârnații de curcan conțin 12,2 g proteine, 3,8 g carbohidrați și 17,3 g grăsimi.
Ce alimente au calorii similare cu cârnații de curcan?
Alimente precum cârnații de pui și puiul copt cu piele au calorii similare, având fiecare 223 kcal.
De unde vin cifrele acestea? Surse și licențe.