Calorii la grătar: gât de curcan, carne de gâscă crudă, curcan afumat (fără piele)

Atunci când te întrebi câte calorii au diferite sortimente de carne la grătar, este important să știi că fiecare tip de carne are propriile sale valori nutriționale. În acest articol, vom analiza gâtul de curcan, carnea de gâscă crudă și curcanul afumat (fără piele), toate la 100 g.

Gât de curcan

Gâtul de curcan are 161 kcal, ceea ce îl face o opțiune cu cele mai puține calorii dintre carnea analizată. De asemenea, conține 22,3 g proteine și 7,3 g grăsimi. Este o alegere gustoasă și sățioasă pentru mesele tale.

Carne de gâscă crudă

Carnea de gâscă crudă, de asemenea, are 161 kcal, având 22,8 g proteine și 7,1 g grăsimi. Aceasta este o opțiune delicioasă pentru cei care apreciază gustul distinct al gâștei.

Curcan afumat (fără piele)

Curcanul afumat (fără piele) are 162 kcal și este cel mai bogat în proteine, având 29,3 g. Grăsimile sunt de 5 g, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru cei care doresc să consume mai multe proteine.

[[tabel]]

În concluzie, fiecare tip de carne are caracteristici unice. Dacă ești în căutarea unei opțiuni cu mai puține calorii, gâtul de curcan este ideal. Dacă vrei să crești aportul de proteine, curcanul afumat este cea mai bună alegere. Nu uita să folosești aplicația Nutrola pentru a-ți urmări aportul nutrițional.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Gât de curcan	161	22,3 g	0 g	7,3 g
Carne de gâscă crudă	161	22,8 g	0 g	7,1 g
Curcan afumat (fără piele)	162	29,3 g	0 g	5 g
Urechi de porc fierte	166	16 g	0,2 g	10,8 g