Calorii la grătar: aripă de pui fiartă, carne de vită sărată, cârnat fără carne

Când te întrebi câte calorii au diferitele sortimente de carne la grătar, este important să știi că valorile variază. Iată câteva informații despre aripile de pui, carnea de vită și cârnații fără carne, toate la 100 g.

Aripă de pui fiartă

Aripile de pui fierte sunt o alegere populară, având 247 kcal la 100 g. Aceasta conține 22,6 g proteine, 0 g carbohidrați și 16,7 g grăsimi. Este o opțiune mai ușoară din punct de vedere caloric, comparativ cu alte tipuri de carne.

Carne de vită sărată

Carnea de vită sărată are 251 kcal la 100 g. Aceasta oferă 18,2 g proteine, 0,5 g carbohidrați și 19 g grăsimi. Este o alegere mai consistentă, însă cu un conținut caloric mai ridicat.

Cârnat fără carne

Cârnații fără carne sunt o opțiune interesantă, având 255 kcal la 100 g. Aceștia conțin 20,3 g proteine, 8,1 g carbohidrați și 18,2 g grăsimi. Deși nu conțin carne, sunt o sursă bună de proteine.

În concluzie, cele mai puține calorii le are aripa de pui fiartă, iar cele mai multe proteine le găsești în aripa de pui. Aceste informații te pot ajuta să alegi mai bine ce să consumi la grătar.

[[tabel]]

Pentru a-ți urmări mai ușor caloriile, poți folosi aplicația Nutrola.

Aliment	kcal / 100 g	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
Aripă de pui fiartă	247	22,6 g	0 g	16,7 g
Carne de vită sărată	251	18,2 g	0,5 g	19 g
Cârnat fără carne	255	20,3 g	8,1 g	18,2 g
Aripă de pui	257	23,4 g	0,6 g	18 g