Blog
Calorii, macronutrienți și greutate, explicate în română și fără ocolișuri.
Pagina 6 din 14
-
Croissant cu ciocolată: calorii și valori nutriționale
Croissantul cu ciocolată are 421 kcal la 100 g, oferind o gustare delicioasă.
-
Croissant cu unt: calorii și valori nutriționale
Croissantul cu unt are 406 kcal la 100 g, fiind o alegere populară.
-
Crutoane simple: calorii și valori nutriționale
Crutoanele simple au 407 kcal și valori nutriționale variate.
-
Curmale medjool: calorii și valori nutriționale
Curmalele medjool au 277 kcal și sunt bogate în carbohidrați.
-
Dovleac fiert: calorii și valori nutriționale
Dovleacul fiert are 20 kcal la 100 g, fiind o alegere nutritivă.
-
Dovlecel crud: calorii și valori nutriționale
Dovlecelul crud are 17 kcal la 100 g, fiind o alegere ușoară și sănătoasă.
-
Dovlecel crud: cum se schimbă caloriile la gătit
Gătitul dovlecelului afectează caloriile, iar fiertul are cele mai puține.
-
Dovlecel fiert: calorii și valori nutriționale
Dovlecelul fiert are 15 kcal la 100 g.
-
Dovlecel gătit: calorii și valori nutriționale
Dovlecelul gătit are 21 kcal la 100 g, fiind o alegere sănătoasă.
-
Dovlecel prăjit: calorii și valori nutriționale
Dovlecelul prăjit are 216 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă.
-
Dulceață: câte calorii are o bucată
Dulceața are aproximativ 400 kcal la 100 g.
-
Ecler: câte calorii are o felie
O felie de ecler are aproximativ 350 kcal.
-
Făină de cartofi sau Făină de mei: ce are mai multe calorii
Făina de cartofi are mai puține calorii decât făina de mei.
-
Făină de cartofi sau Popcorn caramel cu nuci: ce are mai multe calorii
Făina de cartofi are mai puține calorii decât popcornul caramel cu nuci.
-
Făină de mei: calorii și valori nutriționale
Făina de mei are 382 kcal la 100 g, fiind o opțiune hrănitoare.
-
Făină de secară integrală sau Cornet de înghețată cu ciocolată și nuci: ce are mai multe calorii
Făina de secară integrală are mai puține calorii decât cornetul de înghețată cu ciocolată și nuci.
-
Făină integrală de grâu: calorii și valori nutriționale
Făina integrală de grâu are 340 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de nutrienți.
-
Făină integrală de porumb galben sau Fulgi de porumb: ce are mai multe calorii
Făina integrală de porumb galben are mai puține calorii decât fulgii de porumb.
-
Făină integrală de porumb galben sau Porumb galben uscat: ce are mai multe calorii
Făina integrală de porumb galben are mai puține calorii decât porumbul galben uscat.
-
Fasole albă fiartă: calorii și valori nutriționale
Fasolea albă fiartă are 140 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine și fibre.
-
Fasole albă mică fiartă (fără sare) sau Năut fiert cu sare: ce are mai multe calorii
Fasolea albă mică fiartă (fără sare) are mai puține calorii decât năutul fiert cu sare.
-
Fasole bătută: câte calorii are o porție
Fasolea bătută are aproximativ 160 kcal la 100 g.
-
Fasole cu cârnați: calorii și valori nutriționale
Fasolea cu cârnați are 138 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă și consistentă.
-
Fasole mung crudă: cum se schimbă caloriile la gătit
Gătitul fasolei mung schimbă semnificativ conținutul caloric al acesteia. Află cum se transformă caloriile de la fasolea mung crudă, la cea fiartă și prăjită.
-
Fasole mung crudă sau Năut crud: ce are mai multe calorii
Fasole mung crudă are mai puține calorii decât năutul crud.
-
Fasole mung fiartă: calorii și valori nutriționale
Fasolea mung fiartă are 105 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine și fibre.
-
Fasole neagră fiartă: calorii și valori nutriționale
Fasolea neagră fiartă are 116 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine și fibre.
-
Fasole roșie: calorii și valori nutriționale
Fasolea roșie are 177 kcal la 100 g, oferind proteine, carbohidrați și grăsimi.
-
Fasole roșie la conservă: calorii și valori nutriționale
Fasolea roșie la conservă are 84 kcal la 100 g.
-
Fasole roșie prăjită la conservă sau Năut (fiert): ce are mai multe calorii
Fasolea roșie prăjită la conservă are mai puține calorii decât năutul fiert.
-
Fasole roșie prăjită la conservă sau Năut fiert cu sare: ce are mai multe calorii
Fasolea roșie prăjită la conservă are mai puține calorii decât năutul fiert cu sare.
-
Fasole verde crudă: cum se schimbă caloriile la gătit
Fasolea verde crudă are cele mai puține calorii, iar gătitul îi schimbă valoarea nutrițională. Află cum se transformă caloriile la gătit.
-
Fasole verde fiartă: calorii și valori nutriționale
Fasolea verde fiartă are 35 kcal la 100 g, fiind o alegere sănătoasă.
-
Fasole verde fiartă cu ulei sau Fasole la conservă coaptă: ce are mai multe calorii
Fasole verde fiartă cu ulei are mai puține calorii decât fasolea la conservă coaptă.
-
Fasole verde fiartă cu ulei sau Năut conservat: ce are mai multe calorii
Fasolea verde fiartă cu ulei are mai puține calorii decât năutul conservat.
-
Fasole verde fiartă sau Fasole verde (gătită, cu grăsime): ce are mai multe calorii
Fasolea verde fiartă are mai puține calorii decât fasolea verde gătită cu grăsime.
-
Fasole verde gătită: calorii și valori nutriționale
Fasolea verde gătită are 129 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine și fibre.
-
Fasole verde (gătită, cu grăsime) sau Fasole verde fiartă cu ulei: ce are mai multe calorii
Fasole verde (gătită, cu grăsime) are mai puține calorii decât fasole verde fiartă cu ulei.
-
Fasole verde prăjită: calorii și valori nutriționale
Fasolea verde prăjită are 223 kcal la 100 g. Aceasta este o opțiune nutritivă, bogată în carbohidrați și grăsimi sănătoase.
-
Fasole verde prăjită sau Fasole roșie crudă: ce are mai multe calorii
Fasolea verde prăjită are mai puține calorii decât fasolea roșie crudă.
-
Felie de pâine prăjită: calorii și valori nutriționale
Felie de pâine prăjită are 293 kcal la 100 g, fiind o alegere populară.
-
Felie de șuncă de curcan: calorii și valori nutriționale
Felie de șuncă de curcan are 106 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine.
-
Ficat de pui: calorii și valori nutriționale
Ficatul de pui are 189 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine.
-
Ficat de pui crud: calorii și valori nutriționale
Ficatul de pui crud are 119 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine.
-
Ficat de pui gătit: calorii și valori nutriționale
Ficatul de pui gătit are 167 kcal la 100 g și este o sursă bună de proteine.
-
Focaccia simplă: calorii și valori nutriționale
Focaccia simplă conține 249 kcal la 100 g, fiind o alegere gustoasă.
-
Foi de orez: calorii și valori nutriționale
Foi de orez conțin 323 kcal la 100 g, fiind o opțiune nutritivă interesantă.
-
Franzelă: câte calorii are o felie
O felie de franzelă are aproximativ 75 de calorii.
-
Frigărui: câte calorii are o porție
O porție de frigărui de aproximativ 150 g conține în jur de 375 kcal.
-
Friptură de porc: câte calorii are o porție
Friptura de porc are aproximativ 250 kcal la 100 g.
-
Friptură de pui: câte calorii are o porție
Friptura de pui are aproximativ 250 kcal la 100 g.
-
Fructe de pădure congelate: calorii și valori nutriționale
Fructele de pădure congelate au 52 kcal la 100 g, fiind o opțiune sănătoasă.
-
Fulgi de ovăz fierți: calorii și valori nutriționale
Fulgii de ovăz fierți sunt o alegere sănătoasă, având 71 kcal la 100 g.
-
Fulgi de porumb: calorii și valori nutriționale
Fulgi de porumb au 384 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de carbohidrați.
-
Fulgi de porumb sau Porumb galben uscat: ce are mai multe calorii
Fulgi de porumb au mai puține calorii decât porumbul galben uscat.
-
Fursecuri: câte calorii are o bucată
Fursecurile au aproximativ 450 kcal la 100 g.
-
Gălbenuș de ou crud: calorii și valori nutriționale
Gălbenușul de ou crud are 328 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de proteine și grăsimi.
-
Gălbenuș de ou crud sau Albuș de ou uscat: ce are mai multe calorii
Gălbenușul de ou crud are mai puține calorii decât albușul de ou uscat.
-
Gălbenuș de ou crud sau Gălbenuș de ou (gătit): ce are mai multe calorii
Gălbenușul de ou gătit are mai multe calorii decât cel crud.
-
Gălbenuș de ou crud: cum se schimbă caloriile la gătit
Gălbenușul de ou crud are 328 kcal, iar cel fiert 327 kcal.
-
Gălbenuș de ou fiert: calorii și valori nutriționale
Gălbenușul de ou fiert are 327 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de proteine.
-
Gălbenuș de ou gătit cu grăsime sau Albuș de ou uscat: ce are mai multe calorii
Gălbenușul de ou gătit cu grăsime are mai puține calorii decât albușul de ou uscat.
-
Gălbenuș de ou (gătit) sau Albuș de ou uscat: ce are mai multe calorii
Gălbenușul de ou gătit are mai puține calorii decât albușul de ou uscat, având 357 kcal față de 382 kcal.
-
Gălbenuș mare de ou sau Gălbenuș de ou (gătit): ce are mai multe calorii
Gălbenușul mare de ou are mai puține calorii decât gălbenușul de ou gătit.
-
Gât de curcan: calorii și valori nutriționale
Gâtul de curcan are 161 kcal la 100 g și este o sursă bogată de proteine.
-
Gât de pui crud cu piele: cum se schimbă caloriile la gătit
Gâtul de pui crud cu piele are 297 kcal la 100 g, iar gătitul îi reduce calorii.
-
Gem: câte calorii are o bucată
Gemul are aproximativ 300 kcal la 100 g, o estimare bazată pe ingrediente.
-
Gem sau Prăjitură sau brioșă cu căpșuni: ce are mai multe calorii
Gemul are cele mai puține calorii, iar prăjitura sau brioșa cu căpșuni cele mai multe.
-
Ghiveci: câte calorii are o porție
O porție de ghiveci are aproximativ 250 g și conține în jur de 250 kcal.
-
Gogoașă cu ciocolată: calorii și valori nutriționale
Gogoașa cu ciocolată are 413 kcal la 100 g, fiind o alegere populară pentru iubitorii de dulciuri.
-
Gogoașă cu ciocolată sau Vafă cu ciocolată: ce are mai multe calorii
Gogoașa cu ciocolată are mai puține calorii decât vafa cu ciocolată.
-
Gogoașă cu gem: calorii și valori nutriționale
Gogoașa cu gem are 390 kcal la 100 g, fiind o alegere populară.
-
Gogoașă cu zahăr: calorii și valori nutriționale
Gogoașa cu zahăr are 353 kcal la 100 g, fiind o alegere populară pentru cei care iubesc dulciurile.
-
Gogoașă glazurată: calorii și valori nutriționale
Gogoașa glazurată are 431 kcal la 100 g, cu 4,3 g proteine, 51,2 g carbohidrați și 23,2 g grăsimi.
-
Gogoașă simplă: calorii și valori nutriționale
Gogoașa simplă are 426 kcal la 100 g, fiind o gustare populară.
-
Gogoși: câte calorii are o gogoașă
O gogoașă de casă are aproximativ 350 kcal la 100 g.
-
Grăsime de porc (crudă) sau Grăsime de curcan: ce are mai multe calorii
Grăsimea de curcan are mai multe calorii decât grăsimea de porc (crudă).
-
Grăsime de porc (crudă) sau Grăsime de pui: ce are mai multe calorii
Grăsimea de pui are mai multe calorii decât grăsimea de porc crudă.
-
Grăsime de pui: calorii și valori nutriționale
Grăsimea de pui conține 900 kcal la 100 g, având 99,8 g grăsimi.
-
Grăsime proaspătă de porc (crudă) sau Bucăți de carne de vită gătită cu grăsime: ce are mai multe calorii
Grăsimea proaspătă de porc (crudă) are mai puține calorii comparativ cu bucățile de carne de vită gătită cu grăsime.
-
Grăsime proaspătă de porc (crudă) sau Grăsime de porc (crudă): ce are mai multe calorii
Grăsimea de porc (crudă) are mai multe calorii decât grăsimea proaspătă de porc (crudă).
-
Grâu dur: calorii și valori nutriționale
Grâul dur are 339 kcal la 100 g, fiind o sursă bogată de carbohidrați.
-
Grepfrut: calorii și valori nutriționale
Grepfrutul are 42 kcal la 100 g și este o sursă bună de vitamine.
-
Griș cu apă: calorii și valori nutriționale
Grișul cu apă are 65 kcal la 100 g, fiind o opțiune ușoară și nutritivă.
-
Griș cu lapte: câte calorii are o porție
Grișul cu lapte are aproximativ 120 kcal la 100 g.
-
Guacamole: calorii și valori nutriționale
Guacamole are 155 kcal la 100 g, fiind o opțiune sănătoasă și gustoasă.
-
Gulaș: câte calorii are o porție
O porție de gulaș are aproximativ 150 kcal la 100 g.
-
Gulie fiartă: calorii și valori nutriționale
Gulia fiartă are 29 kcal la 100 g, fiind o alegere nutritivă.
-
Halva: câte calorii are o bucată
Halva are aproximativ 400 kcal la 100 g, o estimare bazată pe ingrediente.
-
Hamburger burger king: calorii și valori nutriționale
Hamburgerul de la Burger King are 261 kcal la 100 g.
-
Hrișcă: calorii și valori nutriționale
Hrișca are 343 kcal la 100 g, fiind o sursă bună de nutrienți.
-
Hrișcă fiartă: cum se schimbă caloriile la gătit
Hrișca fiartă are cele mai puține calorii, comparativ cu hrișca prăjită sau prăjită fiartă.
-
Hrișcă fiartă: calorii și valori nutriționale
Hrișca fiartă are 118 kcal la 100 g, fiind o opțiune nutritivă.
-
Iahnie de fasole: câte calorii are o porție
O porție de iahnie de fasole are aproximativ 150 kcal.
-
Iaurt: câte calorii are un iaurt
Iaurtul are aproximativ 60 kcal la 100 g, o estimare bazată pe ingrediente.
-
Iaurt cu fructe: calorii și valori nutriționale
Iaurtul cu fructe are 93 kcal la 100 g, oferind o combinație bună de proteine, carbohidrați și grăsimi.
-
Iaurt grecesc: câte calorii are un iaurt
Iaurtul grecesc are aproximativ 90 kcal la 100 g.
-
Iaurt grecesc cu afine: calorii și valori nutriționale
Iaurtul grecesc cu afine are 82 kcal la 100 g, fiind o alegere sănătoasă.
-
Iaurt grecesc cu ananas (2% grăsime) sau Banana coaptă: ce are mai multe calorii
Iaurtul grecesc cu ananas (2% grăsime) are mai puține calorii decât banana coaptă.
-
Iaurt grecesc cu fructe: calorii și valori nutriționale
Iaurtul grecesc cu fructe conține 91 kcal la 100 g, având o valoare nutrițională echilibrată.